Molte persone sperimentano di tanto in tanto dolore al ginocchio quando si piegano. A volte il dolore al ginocchio si verifica quando si cammina. Questo è abbastanza logico, perché le articolazioni del ginocchio sopportano quasi sempre molto sforzo. Sono quindi tra le articolazioni più vulnerabili del corpo umano. Tuttavia, dovresti sapere quando e perché si verifica il dolore al ginocchio e come liberartene.
Il dolore al ginocchio è un sintomo comune. Può verificarsi durante una malattia o sotto l'influenza di altri fattori traumatici che colpiscono il ginocchio sia esternamente che internamente.
Le cause del dolore al ginocchio sono molteplici: dal semplice affaticamento all'esercizio fisico intenso, da infortuni di varia natura a malattie che colpiscono una delle tante strutture dell'articolazione del ginocchio.
Come si manifesta il dolore al ginocchio?
Il dolore al ginocchio può manifestarsi in diversi modi. La loro intensità dipende inizialmente dal tipo di danno e dalla sua gravità. A volte una persona lamenta che durante la notte si verifica un dolore doloroso al ginocchio dopo un intenso allenamento sportivo o che si verifica un lieve dolore durante lo sforzo fisico. Tuttavia, poco dopo, una persona può avvertire un forte dolore persistente sia nell'area del ginocchio che in quella dei glutei. Pertanto, è importante identificare le cause del dolore doloroso nelle fasi iniziali. Per alleviare il dolore, a volte è sufficiente eseguire solo poche procedure. Tuttavia, in caso di rottura del legamento o del tendine, di solito non è possibile evitare il trattamento chirurgico. Se qualcuno soffre di dolore al ginocchio molto intenso, non dovresti aspettarti che il sintomo scompaia da solo. Tuttavia, prima di decidere cosa fare e come trattare il dolore, è necessario fare una diagnosi corretta e informare il medico di tutte le caratteristiche del dolore. Innanzitutto bisogna segnalare se il ginocchio fa male quando lo si piega, se si avverte dolore o fastidio durante la notte, se si avverte dolore sotto le ginocchia, ecc.
Quando insorge il dolore al ginocchio?
Le cause del dolore al ginocchio possono essere varie. Dopo un danno ai legamenti dovuto a un grave infortunio, spesso si verifica un forte dolore al ginocchio. Tuttavia, un forte dolore all'articolazione del ginocchio può manifestarsi in modi diversi perché la struttura dell'articolazione è molto complessa. Ci sono un totale di quattro legamenti nel ginocchio che collegano il femore alle ossa del perone e della tibia. Se uno di questi legamenti si rompe, provoca un forte dolore nella zona lesa. Questo accade più spesso con gli atleti. In questo caso, il dolore ti disturba a lungo quando cammini e quando corri il disagio persiste ancora più a lungo.
Altri due legamenti sono incrociati nel ginocchio. Questi due legamenti crociati, anteriore e posteriore, si collegano nella parte anteriore della parte inferiore della gamba. Quando il legamento anteriore si strappa, si verifica uno scricchiolio nel ginocchio. Quindi si verifica un dolore lancinante e intenso, dopo di che si sviluppa un tumore nell'area del ginocchio. Dopo un infortunio del genere è necessario fermarsi immediatamente perché le zone danneggiate fanno così male che il ginocchio perde stabilità.
Se il legamento crociato posteriore si rompe in un’articolazione della gamba, il dolore è solitamente meno grave. Con un tale infortunio, si verifica dolore nella parte posteriore del ginocchio e una sensazione di instabilità.
Il dolore al ginocchio si verifica anche quando il tendine è danneggiato. Questa malattia si chiama tendinite. In questo caso si verifica un processo infiammatorio e un'irritazione dei tendini. Le ragioni di questo fenomeno sono gli infortuni, soprattutto nello sport. Molto spesso, tale infortunio si verifica sia al ginocchio sinistro che a quello destro di sciatori, corridori e ciclisti. A volte questa infiammazione si sviluppa in entrambe le ginocchia contemporaneamente. Il paziente soffre di disagio e dolore alla rotula o alla parte anteriore del ginocchio. Molto spesso, si avvertono disagio e dolore quando ci si piega. In questo caso, non è necessario ricorrere a trattamenti convenzionali o provare a usare un unguento per alleviare il dolore. Il trattamento del dolore all'articolazione del ginocchio dovrebbe essere prescritto solo dopo aver chiarito con precisione la causa. Solo allora potremo trarre una conclusione su cosa fare e come trattare la malattia. Altrimenti, la malattia si trascinerà a lungo.
Un’altra causa di dolore al ginocchio è il danno al menisco, ovvero la cartilagine che si piega a livello dell’articolazione del ginocchio. Tale danno può verificarsi in diverse parti del menisco, ma in ogni caso la persona sviluppa un tumore.
A volte un infortunio al ginocchio provoca l’infiammazione delle sacche di liquidi che consentono ai legamenti e ai tendini di scorrere agevolmente. In questo caso parliamo di borsite, che può provocare dolore sotto il ginocchio sia nella parte anteriore che in quella posteriore. Quando si verifica la borsite, si verificano gonfiore e arrossamento nell'area dell'infiammazione. Una persona avverte dolore mentre si accovaccia, si inginocchia e anche mentre raddrizza il ginocchio interessato. Può svilupparsi una borsite sotto la rotula (la cosiddetta borsite precap), che, se infetta, porta a gonfiore molto grave, malessere generale e febbre. Se l’infezione colpisce l’area sotto la parte posteriore del ginocchio sinistro o destro, il dolore all’interno del ginocchio diventa più grave quando una persona sale o scende le scale.
Traumi, ferite o degenerazione della cartilagine o dell'osso possono causare il distacco e l'allentamento di parti della cartilagine all'interno dell'alveolo. Una persona non pensa a come trattare questa condizione finché il corpo libero non inizia a interferire con il movimento dell'articolazione. In questo caso, si verifica il dolore.
Quando la rotula viene spostata, una persona nota la posizione anomala della rotula: è perpendicolare alla posizione corretta. I sintomi di questo fenomeno includono dolore, gonfiore nella zona interessata, forte disagio quando si raddrizzano le gambe e si cammina. Una volta che si verifica una lussazione della rotula, spesso si ripresenterà in futuro. Pertanto, i medici raccomandano esercizi speciali per sostenere i muscoli.
Quando l'articolazione del ginocchio viene allungata a causa di un infortunio, il ginocchio viene allungato e può piegarsi nella direzione opposta. Tale danno è caratterizzato dalla comparsa di un tumore e la persona colpita soffre anche di dolore all'interno del ginocchio. Questa lesione è pericolosa anche perché porta alla rottura parziale o completa dei legamenti.
Le malattie croniche sono un gruppo separato di condizioni che portano al dolore al ginocchio. Con l’artrite reumatoide, che colpisce tutti i legamenti, compreso il ginocchio, le persone non soffrono solo di dolore nella parte posteriore e anteriore del ginocchio, ma anche di rigidità generale nei movimenti. A poco a poco, le articolazioni del ginocchio si deformano e il paziente soffre di un costante disagio. Nell'artrite, entrambe le ginocchia sono colpite contemporaneamente; Esacerbazioni e periodi di calma si verificano a intervalli regolari. L’artrite settica è il risultato di un’infezione. I sintomi includono dolore, arrossamento e gonfiore. Una persona può sentire che il dolore è localizzato in una vena. Questa condizione porta spesso alla febbre.
L'osteoporosi, comunemente chiamata artrite degenerativa, provoca dolore sotto il ginocchio nella parte posteriore e anteriore a causa dell'usura della cartilagine. La malattia si sviluppa gradualmente; Di norma, il dolore al ginocchio inizialmente causa preoccupazione quando il tempo cambia al mattino. Successivamente la condizione peggiora. Poiché questa condizione si verifica meno frequentemente negli uomini, l’osteoporosi è spesso la causa del dolore al ginocchio nelle donne.
Allo stesso tempo, lo sviluppo della gotta può causare dolore acuto alle ginocchia. Questa malattia si manifesta improvvisamente con arrossamento, gonfiore e forte dolore. Le articolazioni del ginocchio rimangono in questo stato per circa 10 giorni e i sintomi scompaiono solo dopo poche settimane.
Tuttavia, a volte il dolore al ginocchio è il risultato di uno sforzo eccessivo. Le persone che non sono abituate all'allenamento sportivo possono notare che le gambe fanno male sotto le ginocchia e le ginocchia fanno male anche dopo lunghe distanze, ma anche camminando quando la persona è già molto stanca. Per evitare ciò, è necessario evitare il sovraccarico e aumentare gradualmente il ritmo dell'allenamento.
Oltre alle malattie e condizioni descritte, il dolore nella parte anteriore dell'articolazione del ginocchio può accompagnare la condromalacia della rotula. La malattia di Osgood-Schlatter viene spesso diagnosticata nei giovani che partecipano attivamente allo sport. In questo caso, il dolore può variare di intensità. Le persone spesso soffrono di dolore alle gambe sotto il ginocchio.
Come sbarazzarsi del dolore al ginocchio?
Esistono numerose raccomandazioni generali, la cui attuazione consente di ridurre il rischio di sviluppare malattie e condizioni che portano al dolore al ginocchio. Una delle cause di tali malattie è l'obesità. In questo caso, infatti, la tensione delle articolazioni del ginocchio aumenta con qualsiasi sforzo fisico. Le persone che tendono ad essere in sovrappeso hanno maggiori probabilità di sviluppare l’osteoporosi, che porta a problemi alla cartilagine.
Succede che qualcuno avverta dolore sul lato del ginocchio quando si piega o in un'altra zona dopo aver sollecitato troppo i muscoli. Può trattarsi di lavoro fisico, ciclismo o attività fisica troppo intensa. È importante non solo sottoporre il corpo a uno sforzo sufficiente, ma anche concedergli abbastanza riposo affinché i muscoli possano riprendersi.
Alla domanda sul perché le ginocchia sono danneggiate, gli esperti notano una flessibilità muscolare insufficiente. Se i muscoli sono troppo deboli o tesi, la tensione nell'articolazione del ginocchio non può essere compensata durante lo sforzo fisico e nemmeno quando si cammina. Di conseguenza, all'inizio può essere doloroso per una persona piegare e raddrizzare il ginocchio, e in seguito il dolore può addirittura diventare costante. Pertanto, in questo caso sono necessari un allenamento adeguato e l'esecuzione regolare di esercizi fisici appositamente selezionati per costruire e rafforzare i muscoli.
Inoltre, i piedi piatti causano dolore al ginocchio quando ci si piega e si cammina quando una gamba è più corta dell’altra. Tali difetti devono essere corretti con l'aiuto di scarpe speciali, altrimenti il dolore può trasformarsi nel tempo in dolore cronico e piegare la gamba all'altezza del ginocchio non solo è doloroso per la persona, ma rende anche difficile camminare.
Non è necessario correre rischi e partecipare a competizioni sportive in cui la probabilità di sovraccarico è elevata. Se una persona pratica lo sci, l'atletica, il basket o altri sport in cui aumenta il rischio di cadute, lesioni e sovraccarichi, deve calcolare la sua forza in modo estremamente corretto.
Il rischio di lesioni aumenta anche se il ginocchio è già stato infortunato. Pertanto, se dopo un infortunio avverti dolore sopra il ginocchio, sotto il ginocchio o direttamente nell'articolazione, dovresti consultare immediatamente un medico.
Al primo segno di dolore all'articolazione del ginocchio, dovresti assolutamente far riposare le gambe il più a lungo possibile. Puoi provare ad alleviare il dolore con antidolorifici topici. Tuttavia, se il dolore non scompare, dovresti assolutamente consultare uno specialista. Il dolore al ginocchio deve essere trattato quando si verificano segni di lesioni gravi o malattie. Quindi, dovresti andare dal medico se il dolore acuto al ginocchio non scompare per diversi giorni, se compaiono gonfiore e dolore vascolare, se c'è una deformità del ginocchio. È importante trattare immediatamente le ginocchia doloranti se compaiono arrossamento e febbre, poiché questo è un segno di infezione.
Tuttavia, prima di poter iniziare il trattamento diretto del dolore all’articolazione del ginocchio, uno specialista deve fare una diagnosi. Innanzitutto viene effettuato un esame fisico completo, domande dettagliate del paziente e l'uso di test speciali. Successivamente, il medico prescrive una radiografia, una TC o una risonanza magnetica. Se si sospetta un'infezione, è necessario un esame del sangue. Solo quando saranno disponibili i risultati di tutti gli studi il medico potrà decidere come trattare un ginocchio dolorante.
Se il ginocchio è ferito, è necessario applicare una benda. Tuttavia, una normale fasciatura è sufficiente solo se la lesione non è grave. Se a una persona fa male stare in ginocchio e non riesce a piegarlo e raddrizzarlo senza dolore, si può sospettare una lesione più grave. Spesso sono necessari bendaggi o cerotti speciali in caso di danni ai legamenti o distorsioni.
Per prevenire lo sviluppo di un tumore durante un infortunio, è necessario applicare del ghiaccio sul sito della lesione. Non è possibile conservare il gelato per più di 15 minuti. Per prevenire il congelamento, devi prima avvolgerlo in un panno o un asciugamano.
Gli antidolorifici sono usati come terapia antinfiammatoria per il dolore alle articolazioni del ginocchio, a volte è necessario un ciclo di antibiotici.
Viene praticata anche la fisioterapia. Alcuni esercizi possono essere eseguiti a casa, ma durante il recupero intensivo, il medico prescriverà una visita in uno studio di fisioterapia o in una palestra presso una struttura medica.
A volte il danno è tale che è impossibile eliminare il dolore al ginocchio senza un intervento chirurgico. A questo scopo può essere utilizzata la chirurgia artroscopica, il cui utilizzo consente di eseguire l'intervento con incisioni minime. Se il danno è significativo, a volte è necessario sostituire parti del ginocchio con protesi speciali. La sostituzione totale del ginocchio prevede l'uso di protesi in metallo, polimeri e plastica. La medicina moderna utilizza anche alcuni metodi non chirurgici per trattare il dolore al ginocchio, che possono ottenere l'effetto desiderato in tempi relativamente brevi.